脚崴后一般伤及韧带、肌腱，建议进行磁共振的检查查看肌腱撕裂的程度。跟腱拉伤在早期可以用冰冻矿泉水或者冰块外包毛巾对伤处进行冷敷，减少局部撕裂处出血和消炎镇痛，48小时后改用热敷。诊断明确后采取石膏或支具进行制动，韧带撕裂严重并发骨折可以选择手术治疗。恢复期在医师的指导下积极锻炼，逐步增加脚踝部肌肉力量和关节活动度，配合药物和针灸、按摩、关节松解技术等方式促进快速的恢复。
崴脚了怎么快速恢复3天
2020-05-06
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李宏 |
副主任医师
北京大学第一医院
2020-03-04
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李宏 |
副主任医师
北京大学第一医院
2020-03-04
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