孕妇吃紫薯对胎儿好吗-普慈健康

刘国莉主任医师

产科 | 三级甲等

北京大学人民医院

孕妇吃紫薯对胎儿好吗

2022-01-21 阅读数:4566

孕妇吃紫薯对胎儿是有好处的，但是要适量。

紫薯含有比较丰富的蛋白质，矿物质和维生素，孕妇在孕期适量吃紫薯，可以满足胎儿对一些微量元素的需求，有助于胎儿的生长发育。

另外，适量吃紫薯对孕妇自身的身体也有很大的好处，如可以增强孕妇的免疫力，防止孕妇便秘等。

但是进食紫薯需要适量，紫薯属于淀粉类，进食过多，可能会引起腹胀、消化不良等，孕期应营养均衡，多元化，避免食用单一食物。

医生作品