坐月子应该多躺还是多走动-普慈健康

产科 | 三级甲等

北京大学人民医院

坐月子应该多躺还是多走动

2022-01-21 阅读数:3575

坐月子应该适当活动，需要根据产妇的恢复情况来定。

一般来说，及早的下床活动是有利于子宫的恢复，有利于恶露的排出，能够减少产褥期出现的一些感染疾病，还能够减少下肢静脉血栓的形成，还能促进肠胃蠕动，减少便秘等，好处是非常多的。因此建议产妇月子期间适当活动。

虽然坐月子期间活动好处较多，但是产妇的活动量需根据自身情况来，不要过度追求活动影响机体恢复，建议循序渐进的增加每天的运动量，不要过度劳累。