放屁是人的正常生理现象，肠子不停的蠕动，就会有气体从肛门排出，人就会放屁。一般情况，人一天平均会放十几个屁左右。如果每天放屁太多的话，首先可能和我们吃的有关系，豆子，红薯，萝卜等等。这个会引起肠道的产气增多，所以放屁会多。还有放屁多可能是因为我们的消化系统出现了问题，食物不能及时消化，在胃里引起不适的反应。另外一些肠道炎症，也会导致经常放屁。还有就是便秘，长期不排便，体内的粪便堆积会产生很多气体，也会经常放屁。
经常放屁好不好
2019-08-03
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便秘生应增加膳食纤维摄入，如黄瓜、香蕉、苹果等粗纤维，增加膳食纤维，增加摄水量，让大便整体膨胀一些，好排一些，避免用力排便，养成良好的排便的习惯。尽量避免使用纤维素补充剂。
台卫平 |
主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020-03-04
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便秘怎么调理
便秘应建立良好的排便习惯，建议每天固定排便时间和地点，形成良好的排便反射，不要憋大便，晨起服用凉白开达到缓解便秘的作用，多吃富含粗纤维的食物，缩短食物通过肠道时间，促进排便。
台卫平 |
主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020-03-04
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