产后是可以吃薏米的，薏米是一种药食两用的保健食品，有一定的药用价值，也是一种富有营养的食物，常用来煮粥或煲汤，产后食用对身体恢复是没有不良影响的，但产后需要注意饮食尽量的多样化 ，避免饮食单一，比如各种粗粮、坚果、鱼虾类、禽肉、瘦肉、蛋类以及新鲜的水果蔬菜，尤其要注意选择富有营养又易消化的食物；在哺乳期间要注意多喝汤以促进乳汁的分泌，不要吃冰冷、辛辣以及腌制类的食物。
产后能吃薏米吗
2020-05-27
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潘永源 |
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副主任医师
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