睡觉断断续续的醒，说明睡眠质量相对来说还是比较差一些的。如果说排除机体其他器质性疾病的话，一般还是由于精神压力大，神经衰弱或者使植物神经功能紊乱所导致的。现代社会生活、工作、学习压力都比较大，思想负荷比较重，所以说长期使脑神经处于一个紧张的状态，就会使睡眠长期处于一种糟糕的处境。所以说为了调整这种状态，平时可以服用一些营养脑细胞的药物来治疗，比如说谷维素或者是b族维生素等，另外也可以做一做头部的按摩或者是针灸等，最主要的就是调整好心态，保证充足睡眠。
睡觉断断续续的醒是怎么回事
2020-05-03
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副主任医师
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潘永源 |
主任医师
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