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  脐灸可以治失眠吗

  中医上有一句俗话叫做胃不和则卧不安，就是当我们脾胃不和的时候，一般病人患反流性食管炎的时候，病人平躺会出现胃食道返流，这时候会有枪和症状出现，病人出现这种情况比较频繁的时候，就会造成失眠，再比如我们现在生活节奏过快，有些人早上和中午的饮食都不规律，到晚上了就想好好大吃一顿，结果达到暴饮暴食的程度，胃滞空时间比较长，所以血大量聚于胃部，不能回归脑部去溶氧脑部，让脑部达到了充分的放松，平时又喜欢冷饮冰饮这些食物，到晚上都会加重胃的负担，睡眠就不会特别好，中医有一个非常经典的方子叫做半夏秫米汤，治疗主要是由于痰湿内阻，脾胃不和引起的失眠，治疗的效果比较理想，针对脾胃不和引起的失眠，针灸通常会采用健脾益气的穴位，比如足三里、章门，还有脾俞、胃俞这些穴位进行调理，这种情况往往用健脾和胃的方法治疗脾胃不和导致的失眠，效果会比较理想。

  沈英 | 主任医师 首都医科大学宣武医院 2024-05-04
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  颈椎病贴什么膏药效果好

  颈椎病是由于颈部的肌肉比较薄弱，加积长期的低头工作，造成颈部肌肉出现损伤，变得僵硬、痉挛，最后影响到骨与关节形成颈椎病。有些是由于力学结构改变，造成了椎间盘突出，也会造成颈椎病。很多可以用保守治疗来进行治疗的，除非个别像压迫了脊髓，或者有些骨质增生太大，需要手术治疗，一般保守治疗的原理是消除肌肉的痉挛，另外，促进局部的血液循环，对于骨质增生产生的炎症，促进它消退，对于骨质增生造成致痛物质，促进它的吸收，这样颈椎病的症状就会消失，贴膏药也是有一定治疗作用的。一般膏药分为两类，一种是主要以活血化瘀、通经活络，为主要治疗原理的，这种膏药也是能够促进颈部的血液循环，促进炎症的吸收；另外一类膏药，是自发热的功能，这种膏药除了能促进颈椎的血液循环，促进炎症吸收，促进致痛物质的消散之外，还有很好的祛除风、寒、湿的作用，因为颈椎病本身是气滞血瘀，如果加上风、寒、湿，它的症状就会更加严重，因此，如果说能够有自发热的膏药，加上治疗作用就会更好一些。

  霍则军 | 主任医师 北京大学第三医院 2024-05-06