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  针灸减肥后注意事项

  针灸减肥只是一种手段，不管是哪种减肥方法，饮食和运动都是基础，病人需要配合饮食和运动。在针灸减肥后2小时内针口应该避免碰水，避免受风、受凉。在饮食方面患者应该拒绝垃圾食品，比如各种碳酸饮料、煎炸食品、薯片、烧烤、啤酒等，尽量避免暴饮暴食和高热量的食品或甜品、面包、夜宵等。针灸减肥后并不是指什么都不吃，而是建议的合理饮食，三餐搭配，早餐应该吃的比较有营养，比较均衡，午餐可以进食热量稍微多一点的来作为补充脑力和体力，晚餐应该少吃或者不吃，尤其是晚上7点以后尽量不要再吃食物。运动方面保持良好的运动习惯，提倡患者进行持续的、长时间的有氧运动，比如慢跑快走、游泳、八段锦、太极拳等，每天要保证40-60分钟的运动量，不建议剧烈运动。除此以外，应该保持良好的训练习惯和积极乐观的心态，这对于减肥成功是有益的，要遵循医生的医嘱，共同的管理好体重。

  赵海滨 | 主任医师 北京中医药大学东方医院 2024-05-07
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  IgA肾病中医治疗方法有哪些

  IgA肾病，是我国肾脏病发病最高的一种肾病，这一点是与美国、日本不相同，在美国和日本是以糖尿病为主，在咱们国家目前仍然是以IgA肾病为最多。IgA肾病，多发生于青年人，或者是中年人，部分患者是因为体检才知道，自己有血尿，或者蛋白尿，有些表现为无症状性的血尿，或者是蛋白尿，或者是血尿和蛋白尿并存的情况。IgA肾病从发病机制上来讲，绝大部分与呼吸道、肠道、皮肤，或者泌尿系统的感染有关系，是在感染的基础上，引起了IgA的肾病。表现有血尿，有蛋白尿，有的还表现为肾病综合征，或者是早期就出现了肾功能不全，需要指出的是，针对IgA肾病临床表现，跟肾脏的活检病理检查，是不相符合的。有时候临床症状特别重，水肿的特别厉害，蛋白尿特别多，但是病理反而很轻。有的病例虽然没有很多的蛋白尿，也没有大量的血尿，也没有明显的肾功能不全，但是病理却是非常重。中医针对IgA肾病，主要采取的是分期治疗的方式，急性期主要是给予解表祛风、清热解毒、清热化湿的治疗，后期主要是益气养阴、活血化瘀、利湿退肿的治疗，针对肾功能不全、尿毒症的患者，中医主要是加强排毒、护肾的治疗。

  杜金行 | 主任医师 中日友好医院 2024-05-07