所谓宫寒顾名思义就是子宫的寒冷，是由于外来的寒邪，或者人体的脾肾阳虚所生内寒，形成胞宫，使胞宫功能受损所发生的一系列疾病的统称。在临床上常常表现为小腹冷痛、得热则缓和、怕冷、手足发凉，月经后期延迟、量少、痛经，经期浮肿、腹泻，习惯性流产或者不孕，舌苔的薄白、脉沉紧等。发生宫寒的患者，一般需要在正规医院进行中医的调理，或者服用温经汤、艾附暖宫丸、金匮肾气丸等中成药。在日常生活中要注意防护，保暖是第一位的，尤其是小腹、腰部，或者下肢的保暖，不要过早，过多的穿短裙、露脐装等。在饮食上建议食用一些温热类食物，比如在月经期间，建议患者用生姜、红糖、大枣泡水喝。在日常生活中可以多吃枸杞、红枣、桂圆、当归、阿胶等温热能养阴血的食物。调味品可以吃姜、蒜、胡椒、小茴香。在肉类方面，可以多吃羊肉、兔肉、狗肉等温热性质的。要忌吃寒冷、生凉的食物，比如冰激凌、生菜、生肉、冷饮、绿豆、藕、西瓜等。
宫寒吃什么
2024-05-06
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董国菊 |
主任医师
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2024-05-07
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