相关视频

• 02:21

  失眠多梦吃六味地黄丸有用吗

  六味地黄丸是一个经典的药物。既有现成的成药，也有汤药，这是很有名的经方。六味地黄丸是一个补肾的药物，具有滋阴补肾的功效。多用在肾阴亏虚，出现头晕、耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗也就是夜里睡醒以后出汗、遗精、消渴等等症状。如果失眠是由于肾阴不足或者是肾阴虚火旺导致的，这种失眠可以用六味地黄丸来治疗。由于肾阴不足或者肾阴虚火旺导致的失眠，它有哪些症状，可以表现为心烦、不昧、失眠、心悸不安、腰酸足软、头晕、耳鸣、健忘、遗精、口干津少、也可以出现五心烦热，舌质是红的舌苔比较少，脉是细而数等的表现，如果出现这种情况，可以用六味地黄丸加减来治疗。如果是火旺比较明显，五心烦热比较明显，舌质特别是降红一点没有舌苔，还需要加用黄连阿胶汤来滋阴清热，加强清热的作用。或者索性用知柏地黄丸来代替六味地黄丸，起到更好的滋阴降火的作用。

  刘宗莲 | 主任医师 中国中医科学院广安门医院 2024-05-10
• 01:39

  中医失眠按摩方法

  给大家推荐几个穴位，一个是按摩劳宫穴，劳宫穴在哪个地方，位于人体的手心，手握拳头的时候，中指指尖对应的位置就是劳宫穴，手掌的中间，劳宫穴属于手厥阴的心包经，心是君主之官，心主神明，心包经对心脏起着保护作用，按摩劳宫穴，可以起到静心、宁神、镇定、醒脑的作用，还可以清心火、安心神，治疗失眠、神经衰弱等症。按摩的时候用对侧的手，按另一侧手心的劳宫穴，慢慢按揉，可以连少海一起按，劳宫穴可以让身体放松，每次不能入睡的时候，或者每次失眠的时候，可以用右手按摩左手的劳宫穴一两分钟，再用左手按摩右手的劳宫穴一两分钟，相互交替。劳宫穴还可以和脚部的涌泉穴相对来回搓，可以使心肾相交，可以起到促进睡眠的作用。第二个推荐的穴位是四神聪穴，点揉四神聪穴，四神聪穴在头顶，以百会穴为正中，四边个开两寸半，也就是在百会的前、后、左、右两寸半的地方，共有四个穴位，百会穴位于头顶正中穴和两耳尖连线的交汇处，按摩的方法是使用双手，食指和中指分别对准四个穴位，持续按揉一分钟，让局部有酸胀的感觉最好，有辅助帮助睡眠的作用，大家不妨试一下。

  刘宗莲 | 主任医师 中国中医科学院广安门医院 2024-05-06