正常的舌苔是白色的，也就是中医望诊当中所经常说的淡红舌、薄白苔，说明人的五脏功能正常，生理机能也正常。
正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔，正常的颜色为白色，一般薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。
因舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实，病邪的性质和病位的深浅，舌苔的望诊包括望苔色、望苔质两部分。
苔色，即舌苔的颜色，主要有白苔、黄苔、灰黑苔。舌苔薄白而润是正常舌苔，同时也是表示病在体表而未入里。黄苔主热证。灰黑苔提示病情较重。
若舌苔出现异常，建议医院就诊，在医师指导下规范治疗，切勿擅自用药，以免引起不良反应。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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