防护核辐射可以通过穿防护服、补充碘制剂、补充糖和蛋白质等营养物质等方式。
1.穿防护服：当暴露于核辐射的环境中时，无论从事任何活动都应身着防护服，并佩戴防护面罩，尽可能地减少裸露的皮肤与外界空气直接接触的机会。
2.补充碘制剂：核辐射含有大量的碘-131，甲状腺对其具有强大的吸收能力，提前服用适量碘剂，使甲状腺处达到碘饱和状态，从而减少对核辐射中放射性碘的吸收。
3.补充糖和蛋白质：补充糖和蛋白质类食物有利于增加人体内能量，足够的能量供给有利于提高人体对核辐射的耐受力，降低机体敏感性，一定程度上预防核辐射。
长期处于核辐射环境时，建议定期进行体检以检测身体各项指标是否正常，若有异常情况，则应及时就医，在医生的指导下进行规范化治疗。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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