后背酸痛怎么快速缓解-普慈健康

骨伤科 | 三级甲等

河北医科大学第三医院

后背酸痛怎么快速缓解

2022-01-02 阅读数:1048

后背酸痛没有所谓快速缓解的方法，引起后背酸痛的原因有运动过度、背部筋膜炎、骨质疏松、肌肉拉伤等，建议明确病因后，进行针对性治疗。卧床休息，选择合适的药物治疗、物理治疗、手术治疗等治疗方式。

1.运动过度：患者如果进行了比较剧烈的体育运动，就容易造成后背的乳酸堆积，进而产生后背部的酸痛，充分的休息、适当的拉伸，均有助于酸痛的缓解。

2.背部筋膜炎：可以在医生的指导下服用布洛芬等药物进行抗炎止痛，还可以通过红光疗法促进局部血液循环，也可以使用超声波来缓解疼痛，必要时可以进行软组织松解术来解除压迫、缓解疼痛。

3.骨质疏松：患者可以在医生的指导下服用维生素D、钙片来改善骨骼健康，也可以服用双膦酸盐类药物来抑制骨吸收，平时要注意关节保护、防止跌倒。

4.肌肉拉伤：进行比较剧烈的运动可能会造成后背肌肉的拉伤，急性损伤可以进行冰敷，及时休息、绷带加压，重度拉伤可以进行手术治疗。

发生后背疼痛，需要及时进行休息，如果后背酸痛休息后也没有缓解，建议及时到医院进行检查，明确病因，由医生针对性进行治疗。