颈椎疼引起的头疼怎么办-普慈健康

脊柱外科 | 三级甲等

北京积水潭医院

颈椎疼引起的头疼怎么办

2023-09-29 阅读数:1040

颈椎疼痛引起的头疼，可能是由颈椎问题引起的神经根受压或颈部肌肉紧张所致。缓解方法主要包括休息和正确姿势、热敷和冷敷、颈部伸展和运动、药物治疗、针灸和理疗等，具体应以医生的指导为准。

1、休息和正确姿势：保持正确的坐姿、站姿和睡姿对缓解颈椎疼痛至关重要。避免长时间保持同一姿势，定期休息，并使用支撑性枕头有助于缓解颈部压力。

2、热敷和冷敷：应用热敷或冷敷可以减轻颈部肌肉紧张和疼痛。热敷有助于放松紧张的肌肉，而冷敷则有助于减轻炎症和肿胀。

3、颈部伸展和运动：进行轻柔的颈部伸展和运动可以帮助缓解颈椎疼痛，增加颈部灵活性并加强颈部肌肉。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬、扑热息痛等缓解疼痛和炎症。对于严重的颈椎疼痛，医生可能会开具处方药如肌肉松弛剂或止痛药。

5、针灸和理疗：针灸、推拿等中医理疗方法可以帮助缓解颈椎疼痛，改善局部循环和神经功能。

如果颈椎疼痛严重且持续，或伴有其他症状如头晕、恶心、手麻木等，建议及时就医，以便明确诊断并获得合适的治疗。