轻微的脖子侧筋拉伤，一般是可以自愈的。但对于较严重的脖子侧筋拉伤，不能自行恢复。
1.轻微拉伤：所谓拉伤筋，实际上是指患者的相关韧带、肌肉的牵拉损伤，此时会存在一定的撕裂损伤。但如果患者的损伤较轻，肌肉、韧带等结构完整，此时可以通过一定程度的制动及休息，可以自行修复。
2.严重拉伤：对于拉伤患者脖子处肌肉或韧带出现了结构损伤甚至肌腱或者韧带完全断裂的情况，此时便无法自愈。主要是因为韧带或者肌腱断端无法相互接触，因此无法通过爬行替代的方式来自我修复。
当患者出现脖子拉伤的症状时，应尽快就医检查拉伤情况，根据医生诊断选择治疗方法，避免延误病情。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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