手腕转动总咔咔响，可能是生理性的，但也可能是病理性原因所致，如关节受凉、运动过度、外伤等。
1.生理现象:当手腕转动即腕关节运动时，肌腱受到摩擦，便会发出响声，属于一种正常生理性的现象，可能是由于腕部肌肉不发达导致的，加强腕关节肌肉的锻炼即可逐渐缓解。
2.病理因素:腕关节运动时有声响，同时可伴有关节酸痛、红肿等症状时，可能是关节受凉、运动过度或者是外伤导致关节、肌腱损伤造成的。应通过X线查明病因，对症或对因治疗。
当出现手腕转动总咔咔响时，建议患者到医院骨科就诊，完善相关检查之后，遵医嘱进行治疗。
对于颈椎病的治疗，要根据颈椎病的不同类型、不同程度来决定。神经根型的颈椎病以保守治疗为主，必要时给予药物治疗，同时进行理疗、康复、牵引等治疗。脊髓型颈椎病以手术治疗为主，并要尽量避免按摩治疗。
李宏 |
副主任医师
北京大学第一医院
2020-03-04
颈部要尽量的避免长期在某一个姿势下长期活动，在锻炼过程中，颈椎要尽量的向后伸，以维持正常的生理曲线，尽量避免前屈，左右的旋转要慢。同时注意颈部不宜活动过快，容易造成二次损害。
李宏 |
副主任医师
北京大学第一医院
2020-03-04
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