艾灸的时间可长可短，一般治疗疼痛等疾病，每穴位5-10分钟即可，若治疗慢性疾病，可以30分钟左右或更多。
艾灸，将艾叶制成的艾条、艾炷，在人体穴位或特定部位处进行燃烧，具有升阳举陷（升提机体的阳气，以托举下陷的脏器）、温经散寒（温煦人体经络，祛除体内寒邪）、消瘀散结；预防疾病、保健强身的作用。
艾灸的时间不固定，要参考艾灸的部位以及疾病的性质。头面部的穴位，艾灸时间以20分钟为宜，四肢及腰背部穴位以25分钟为宜；胸腹部穴位以30分钟为宜。一般疼痛类疾病，每穴位艾灸5-10分钟即可，慢性疾病及身体虚弱的患者，可艾灸30分钟至1小时甚至更长时间。
艾灸应循序渐进，刚开始艾灸的患者时间应短，经常艾灸者，艾灸时间以患者舒服为度。患者也可根据疾病具体的性质，适当延长或缩短治疗时间。建议患者进行艾灸时要在医生指导下进行，不可自行操作，以免造成损伤。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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