生孩子阵痛临盆怎么办-普慈健康

产科 | 三级甲等

上海市第一妇婴保健院

生孩子阵痛临盆怎么办

2022-01-21 阅读数:5409

生孩子阵痛临盆是生理现象，可以采取呼吸放松办法来缓解。

生孩子由于子宫收缩会导致不同程度的疼痛现象，可以采取呼吸放松转移对疼痛的注意力，并且可使氧气与二氧化碳浓度在体内保持平衡。

1.分娩第一阶段的呼吸采用腹式呼吸，腹式呼吸可以增强腹部肌肉，用于分娩第一期的阵痛发作时，具有缓和痛苦的作用。

2.腹式呼吸具体方法为仰卧。两腿轻松分开，膝盖稍微弯曲。双手拇指张开，其余四指并拢，放在下腹部。两手拇指约位于肚脐的正下方。深深地吸气，使下腹部膨胀般的鼓起。当腹部膨胀到最大限度时，再慢慢地吐气，使下腹部恢复原状。如此反复地“膨胀”、“吐气”。

3.分娩第二阶段的呼吸采用胸式呼吸，宫缩接近时，用胸式呼吸法往胸里吸满八成的气，当宫缩最剧烈时，屏气3～4秒钟，向肛门方向用劲。

4.接下来，边用力边将吸入的气呼出。短促的呼吸是分娩第二阶段终了之际，放松腹部，胸式呼吸是胎儿头部缓缓露出所需要的呼吸法。