每天喝汤是对身体有益的，不仅可以有效促进食物的消化与吸收，还可以调节人体血浆渗透压，保持人体血压的平衡。 每天喝汤是一种健康的生活方式，每天喝汤的好处有以下几个方面： 1、每天喝汤可以促进食物的消化与吸收，不仅不会增加胃肠道的负担，还会为身体提供能量； 2、每天喝汤还可以调节人体血浆渗透压和降低胆固醇，保持人体血压得平稳，有效防止心血管疾病； 3、可以促进胃肠蠕动，可以促进肠道内堆积的垃圾与毒素排出； 4、选择在餐前喝汤还可以增加饱腹感。 以上就是每天喝汤对身体的好处，但是喝汤也要适度，以胃部感到舒适为宜。但有些汤不建议多喝，比如一些含有高嘌呤、高热量、高盐分的汤，如果身体患有器质性病变，如高血压，痛风或者肾脏患者，就不能喝这些汤。另外，在平时也要多加强锻炼，增强身体抵抗力，要营养摄入均衡。
每天喝汤对身体好吗
2021-12-21
阅读数:4415
相关视频
-
糖尿病人能喝牛奶吗
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
医生作品
-
为什么健身不能喝豆浆
2169浏览
-
千张和米饭的热量谁高
2298浏览
-
女人喝咖啡好吗
1875浏览
-
正常人喝葡萄糖粉好吗
3500浏览
-
猕猴桃嘌呤高吗
1430浏览