维生素C一天吃几片合适_三甲营养科_知名专家_权威科普

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北京协和医院

维生素C一天吃几片合适

2025-10-27 阅读数:4008

维生素C一天吃几片与药品的剂量、个人具体情况有关，建议在专科医生的指导下规范用药。

维生素C有助于维持皮肤、黏膜、骨骼、牙龈的健康，促进铁的吸收。可以增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染疾病和其它疾病；用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗；还可以用于预防和治疗坏血病。

长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石，也可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等副作用。

药物需遵医嘱规范使用，不可自行盲目用药，以免引起不良后果。