喝了奶能吃柿子吗_三甲营养科_知名专家_权威科普

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北京协和医院

喝了奶能吃柿子吗

2025-10-09 阅读数:1501

喝了奶能吃柿子，不会对人体有害，还可以补充营养，但二者均不宜多食。

正常情况下，喝了奶后吃柿子不会出现异常反应，也不会生成不利于人体健康的物质，不会对人体造成损伤。目前也尚无研究表明二者存在食物相克、会产生相互作用。

奶类富含蛋白质和钙质，是常见饮品之一；柿子富含丰富的维生素，还含有蛋白质、膳食纤维等营养素。二者均是日常生活中常见的食物，虽营养丰富，但均不宜多吃，以免出现腹胀、消化不良、腹泻等不利于人体健康的情况。