性生活干涩最常见于围绝期女性或绝经后的女性,是与体内雌激素水平下降有关的,另有一部分人是生育年龄的女性因为卵巢早衰而出现这种情况,这种情况可以考虑适当的使用人体润滑剂,症状较严重或极大影响夫妻性生活的情况下,需要去医院妇科就诊,检查排除使用雌激素制剂禁忌情况下使用小剂量雌激素治疗,比如局部使用雌三醇...
目前常用的避孕药主要是短效避孕药以及紧急避孕药。在没有用药禁忌症的情况下规范服用短效避孕药是很安全的,除了可以起到满意的避孕作用之外,还有调经作用,还可以降低子宫内膜癌以及卵巢癌的发病风险。紧急避孕药是较大剂量的孕酮制剂,副作用相对较大,服用可能会影响月经,尤其是多次服用有可能造成月经不调,并且没有...
在分娩后尽早的采取一些适量的运动方式,不仅仅能促进子宫收缩和恶露的排出,并且还能促进肠蠕动,也能减少便秘的情况,还能预防尿储留,血栓性静脉炎。能尽早的活动,也是能预防肠粘连,促进伤口愈合的。但是也需要根据自己身体恢复的具体情况而定的,慢慢的增加时间及运动量。在产后42天的以上的时间身体恢复好后,可以...
凯格尔训练我们也叫为是提肛运动。当女性出现盆底肌功能障碍疾病时,仅仅只做凯格尔训练是不够的,凯格尔训练它只能够锻炼外层的盆底肌,而锻炼不到我们女性深层的盆底肌,深层盆底肌是维持女性盆腔脏器固定正常位置的主要肌肉,而女性在怀孕期间由于长时间的持续压迫深层盆底肌,导致该位置的肌肉处于松弛的状态,所以出现...
子宫保养的方法就要注意以下4个方面:1、要养成良好的卫生习惯,特别是在来月经期间和性生活的卫生。2、并且需要注意,女性在月经期间身体的免疫力抵抗力都是比较差的,所以需要注意吃一些营养的食物,更需要注意在月经期间是不能有性生活的。3、如果不打算要孩子,需要做好合适的避孕措施,因为意外怀孕做人工流产对于...
流产后如何保养子宫应当注意以下几点:一、在流产以后一个月内要避免性生活,否则有可能刺激到子宫,出现出血量增多的情况。二、流产以后洗澡要采取淋浴的方式,不能盆浴,防止阴道感染细菌入侵,诱发一系列的妇科炎症。三、流产以后要加强优质蛋白质的摄入,多吃一些鸡蛋、瘦肉或者是奶制品。四、在流产10天左右的时候要...
保养卵巢最好多吃含维生素C和维生素E多的食物,比如苹果、香蕉、橘子、柚子、核桃、栗子等。合理补充胶原蛋白,对卵巢也有保养作用,比如猪皮、猪蹄、牛蹄筋等,不但对卵巢有好处,还可以使皮肤变得白嫩有弹性。卵巢功能受雌激素调理,如果雌激素降低容易影响卵巢功能,还容易引起卵巢早衰等情况,最好多吃黄豆、黑豆、豆...
产后是可以吃薏米的,薏米是一种药食两用的保健食品,有一定的药用价值,也是一种富有营养的食物,常用来煮粥或煲汤,产后食用对身体恢复是没有不良影响的,但产后需要注意饮食尽量的多样化 ,避免饮食单一,比如各种粗粮、坚果、鱼虾类、禽肉、瘦肉、蛋类以及新鲜的水果蔬菜,尤其要注意选择富有营养又易消化的食物;在哺...
顺产三天的时候没有奶可以多让孩子吮吸乳房,加速乳汁的分泌,也可以在医生的指导下服用下奶药物;同时在饮食上要适当的多吃一些有助于下奶的食物,比如猪蹄汤、豆腐鲫鱼汤或者是排骨汤、丝瓜汤等;也可以找经验丰富的催乳师上门进行乳腺疏通。平时生活上要保持规律的作息生活,多休息,保持心情的舒畅。给孩子哺乳的时候要...
收腹带一般情况下不能给刚生产后的女性使用,因为产后的女性身体十分虚弱且需要一些时间消除产后症状,而且刚刚生产的女性卧床休息是不需要使用收腹带的。一般而言,在顺产后2天、剖宫产后6天就可以使用收腹带了。产妇平躺在床上,双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成一定的角度方便腿部用力,用双手...
对于颈椎病的治疗,要根据颈椎...
螃蟹是属于比较寒凉的食物,如果在怀孕初期吃过多的螃蟹,有可能...
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